难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- skórka pomarańczowa, z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
- 10 - 15 liści mięty, świeżych
- 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 650 g wołowiny, pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
- 60 g jogurtu typu greckiego
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (可选的)
- 1 łyżeczka soli
- 25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 304 kJ / 72 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
显示所有
Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie
1小时 35 分钟
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 分钟
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分钟
Kotlety z mięsa z rosołu
30 分钟
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
2小时 5 分钟
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 分钟
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 分钟
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分钟
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Ryż z kurczakiem curry
55 分钟
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5 min