搜索
Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety
4.0 147 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
16 sztuk
马上体验

食材

  • skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
  • kolendry, świeżej
    5 - 6 gałązek
  • liści mięty, świeżych
    10 - 15
  • zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
    2
  • wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
    650 g
  • jogurtu typu greckiego
    60 g
  • sera feta pokrojonego na kawałki
    100 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • mieszanki przypraw baharat (可选的)
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki
    25 - 30 g

难易度

中级

营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 9 g
热量 304 kJ / 72 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 0.3 g
碳水化合物 1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DIETA LOW CARB 10 道食谱
波兰
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 分钟

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 分钟

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1小时 30 分钟

 显示所有