Dorsz z aïoli i warzywami

Dorsz z aïoli i warzywami

2.9 23 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

Aïoli
  • oliwy z oliwek
    200 g
  • ząbków czosnku
    5
  • żółtka
    2
  • musztardy
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Dorsz z dodatkami
  • filety z dorsza, ze skórą lub bez skóry (ok. 120 g każdy)
    4
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    2 łyżki
  • rzepy (可选的)
    150 - 200 g
  • czerwonego buraka
    120 g
    120 g buraka, typu crapaudine
  • marchewki
    350 - 400 g
  • wody
    800 g
  • zimna woda do namoczenia warzyw
Sałatka z surowych warzyw
  • cebuli szalotki
    40 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry
    30 g
  • korzenia selera
    30 g
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    40 g
  • czerwonego buraka pokrojonego w 5 mm kostkę
    30 g
    30 g buraka, typu crapaudine, pokrojonego w 5 mm kostkę
Podanie
  • roszponki
    20 g
  • rzodkiewek przekrojonych na pół
    8
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
    12 gałązek

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 29 g
热量 4032 kJ / 964 kcal
脂肪 85 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有