难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiarki
- 50 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka cukru
- 200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 5 liści mięty, świeżych
- 24 krewetki, surowe, średnie, obrane
- 200 g sera feta, pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1716 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 35 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Ryba w stylu Veracruz
45 分钟
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40 min
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1小时
Małże po marynarsku
1h 15 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1小时 10 分钟
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1小时
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1小时 10 分钟
Rybki w chlebowej panierce
40 分钟
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 分钟
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分钟
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 分钟
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 分钟