Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1 142 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 5 分钟
2 porcje

食材

Marynata
  • nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 300 g każda)
    2
  • ząbek czosnku
    1
  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • sosu sojowego
    1 łyżka
  • wody
    1000 g
  • ziemniaków, młodych (Ø 5 cm), obranych, przekrojonych na pół
    400 g
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
    3 gałązki
  • masła
    20 g
Surówka z selera
  • korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g
  • jabłka, kwaśnego (np. Granny Smith), bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • rodzynek
    25 g
  • miodu (可选的) płynnego
    1 łyżeczka
  • jogurtu naturalnego
    75 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

3211.9 mg
蛋白质 66.1 g
热量 4660 kJ / 1113.8 kcal
脂肪 67.1 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 22.2 g
碳水化合物 63.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有