难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bułeczki bao
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 550 g wody
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilosć do natłuszczenia
-
1 ½
łyżeczki suchych drożdży, w proszku
或 15 g świeżych drożdży, pokruszonych - 20 - 25 g cukru
- 420 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
Szarpany indyk
- 2 ząbki czosnku
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 - 125 g sosu teriyaki, gęstego
- 10 g sosu sojowego
- 10 g cukru
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4-5 cm kostkę
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, pokrojone w 2 mm plastry
- cebula dymka, drobno posiekana, ilość do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2041.8 kJ / 487.7 kcal
- 蛋白质
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
替代食谱
显示所有Burger XXL
1小时 55 分钟
Tortille z kurczakiem i guacamole
1小时
Skrzydełka Buffalo
2小时 10 分钟
Tortille z warzywami i szynką
30 分钟
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 分钟
Tarta z kurczakiem
1小时 55 分钟
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 分钟
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1小时 40 分钟
Kurczak po koreańsku
30 分钟
Boeuf Stroganow
1小时 10 分钟
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1小时 25 分钟
Chili con carne
1小时