设备与配件
Placki porowe z mięsnym farszem
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
Ciasto porowe
-
15 g siemienia lnianego
-
100 g wody gorącej
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
180 g mleka
-
200 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Farsz
-
2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej (可选的) bez gniazd nasiennych
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
150 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Placki porowe z mięsnym farszem
-
olej rzepakowy do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 4 porcje
蛋白质
147.1 g
热量
11457.6 kJ /
2736.6 kcal
脂肪
148.3 g
膳食纤维
30.1 g
碳水化合物
231.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟