设备与配件
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porcje
食材
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry15 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych½ - 1
-
grzybów, świeżych250 g
-
700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórąpierś z kaczki, ze skórą, bez kości700 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)2 - 3 łyżki
-
soli2 szczypty
-
wody1200 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
sosu sojowego80 g
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałkikapusty pak choi pokrojonej na kawałki200 g
-
różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki100 g
-
oleju sezamowego (10 g)2 łyżeczki
-
miodu (ok. 80 g)3 - 4 łyżki
难易度
高级
营养价值 每 1 porcję
钠
1336.8 mg
蛋白质
44.1 g
热量
2218 kJ /
530.1 kcal
脂肪
11.1 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
63.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟