Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.3 172 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji

食材

Marynata
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
    20 g
  • ząbki czosnku
    2
  • sosu sojowego
    100 g
  • miodu
    50 g
  • oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
    1 - 2 łyżeczki
  • sosu barbecue
    25 g
    25 g sosu barbecue, hoisin
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    1 szczypta
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • soli
    ½ łyżeczki
  • ryżu białego, długoziarnistego
    300 g
  • wody
    1000 g
  • skrobi kukurydzianej (20 g)
    2 łyżki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 38 g
热量 1708 kJ / 408 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有