Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7 797 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

8 porcji

食材

250 g liści szpinaku baby, świeżych
woda wrząca, do sparzenia szpinaku
2 - 3 ząbki czosnku
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 plastrów schabu wieprzowego o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
600 g wody

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 603.3 mg

蛋白质 30.3 g

热量 916.4 kJ / 218.9 kcal

脂肪 9.3 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WYTRAWNE ROLADY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1小时 10 分钟

显示所有