设备与配件
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 porcji
食材
-
mięsa wołowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego500 g
-
jajko2
-
bułki tartej50 g
-
mleka100 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM3 łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki150 g
-
olej ilość do smażenia pieczarek i natłuszczenia folii
-
mięsa wieprzowego, bez ścięgien np. z szynki, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego300 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski o grubości 1 cm200 g
-
wody800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
516.5 mg
蛋白质
28.7 g
热量
1104 kJ /
263.9 kcal
脂肪
13.5 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
6.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟