![Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DB582F16-963D-4D72-B1F4-10F3F38A8DB2/Derivates/9CA408F0-89EA-43C4-95B4-CB16B2E644F1.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g wody
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 70 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
- 70 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 70 g szparagów, białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 g mąki pszennej
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2540.6 kJ / 607.2 kcal
- 蛋白质
- 36.3 g
- 碳水化合物
- 65.1 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 饱和脂肪
- 11.8 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 854.5 mg
替代食谱
显示所有Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3h
Skrzydełka Buffalo
2小时 10 分钟
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 min
Karbonatki
30 min
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2小时 30 分钟
Karkówka po karkonosku
1h 50 min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min
Wieprzowina vindaloo
4h 15 min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 min