设备与配件
Kurczak faszerowany ryżem
准备工作 30 分钟
总数 2小时 50 分钟
4 porcje
食材
-
ząbki czosnku3
-
masła miękkiego2 łyżki
-
wody1000 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego75 g
-
pomarańcza (ok. 230 g), ekologiczna1
-
tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), bez podrobów1
-
przyprawy do kurczaka typu kebab-gyros2 łyżeczki
-
oleju rzepakowego plus 2 łyżki20 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
rodzynek30 g
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
63.4 g
热量
3297 kJ /
787 kcal
脂肪
47 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
31.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟