设备与配件
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
准备工作 25 分钟
总数 2小时 35 分钟
4 porcje
食材
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki100 g
Mięsne nadzienie
-
500 g baraniny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)jagnięciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)500 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
oleju20 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
wody100 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
sosu Worcestershire20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
rozmarynu, suszonego, mielonego1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
mąki pszennej2 łyżki
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy80 g
-
zielonego groszku, mrożonego80 g
Purée ziemniaczane
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych w 2-3 cm kostkę700 g
-
soli1 łyżeczka
-
mleka220 g
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
żółtko1
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
40 g
热量
2412 kJ /
576 kcal
脂肪
33.8 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
49.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟