设备与配件
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
准备工作 25 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
5 g rozmarynu, suszonego, tylko liścietymianku, świeżego tylko liście5 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki180 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
chudego boczku wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę180 g
-
policzków wołowych bez tłuszczu i białych błonek, pokrojonych na 7-8 cm kawałki800 - 850 g
-
czerwonego wina, wytrawnego200 g
-
wody70 g
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
sosu Worcestershire35 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
marchewki pokrojonej na ukośne 2 cm kawałki150 g
-
batatów pokrojonych w 2 cm kostkę800 g
-
różyczek brokułu300 g
-
masła30 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu40 g
-
soli1 płaska łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1359.5 mg
蛋白质
54.7 g
热量
3568.2 kJ /
852.3 kcal
脂肪
45.2 g
膳食纤维
10.5 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
54.7 g
还收录在
PEŁNE MENU
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min