Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

4.7 135 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
4 porcje

食材

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • tymianku, świeżego tylko liście
    5 g
    5 g rozmarynu, suszonego, tylko liście
  • ząbki czosnku
    3
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    180 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • chudego boczku wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
    180 g
  • policzków wołowych bez tłuszczu i białych błonek, pokrojonych na 7-8 cm kawałki
    800 - 850 g
  • czerwonego wina, wytrawnego
    200 g
  • wody
    70 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • sosu Worcestershire
    35 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 ½ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej na ukośne 2 cm kawałki
    150 g
  • batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
    800 g
  • różyczek brokułu
    300 g
  • masła
    30 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    40 g
  • soli
    1 płaska łyżeczka

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1359.5 mg
蛋白质 54.7 g
热量 3568.2 kJ / 852.3 kcal
脂肪 45.2 g
膳食纤维 10.5 g
饱和脂肪 18 g
碳水化合物 54.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有