设备与配件
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
准备工作 10 分钟
总数 7小时 10 分钟
12 sztuk
食材
-
nasion kolendry½ - 1 łyżeczka
-
nasion kminu rzymskiego½ - 1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek20 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 g
-
ząbki czosnku4
-
trawy cytrynowej, świeżej bez zewnętrznej warstwy liści, pokrojonej na 2 cm kawałki½ łodyżki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
-
curry, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
cukru1 łyżka
-
mleczka kokosowego150 g
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej na 3 cm kawałki680 g
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
193.8 mg
蛋白质
12.1 g
热量
508.7 kJ /
121.5 kcal
脂肪
6.8 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
2.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟