设备与配件
Sałatka z mielonym kurczakiem
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
ryżu białego20 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki400 g
-
wody100 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 g
-
ząbek czosnku1
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół80 g
-
cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki4
-
kolendry, świeżej tylko liście4 gałązki
-
liści mięty, świeżych24
-
sosu rybnego1 - 2 łyżki
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego1 łyżkę
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
cukru½ łyżeczki
-
ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry100 g
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewykiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g
-
sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki2
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
445.3 mg
蛋白质
25.9 g
热量
774.7 kJ /
185.2 kcal
脂肪
3.6 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
12.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟