设备与配件
Curry z wołowiną
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
oleju arachidowego1 łyżka
-
zielonej pasty curry lub Massaman50 g
-
mięsa wołowego (np. łopatka, polędwica), pokrojonego w 1 cm paski400 g
-
śmietanki kokosowej250 g
-
20 g cukru palmowegocukru trzcinowego, nierafinowanego20 g
-
sosu rybnego50 g
-
pasty z tamaryndowca50 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki250 g
-
laska cynamonu1
-
liście limonki Kaffir, suszone2
-
kolendry, świeżej tylko liście, posiekanej2 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
765.5 mg
蛋白质
19.5 g
热量
1902.6 kJ /
454.7 kcal
脂肪
29.8 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
23.9 g
碳水化合物
24.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟