难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g vegane Margarine, in Stücken
- 300 g Tofu, in Stücken
- ¼ - ½ TL Salz, nach Geschmack
- 1 TL Kala namak (schwarzes Salz)
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Bestreuen
- 60 g vegane Sahne
- ½ Bund frischer Schnittlauch, in Röllchen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1459 kJ / 349 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 分钟
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分钟
Kokosbutter
5 分钟
Vollkorn-Brötchen
2小时
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分
Granola
1小时 40 分钟
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30 min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5 分钟
Pink Super Smoothie
5 分钟
Ruckzuck-Müsli
5 分钟
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 分钟
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 分钟