Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką

Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką

4.5 1.1K 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 - 40 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2,5 cm kostkę
    250 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    150 g
    150 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    150 g
  • wody
    400 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • makaronu, suchego typu fusilli (świderki)
    200 g
  • pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
    100 g
  • liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki
    16

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 30 g
热量 2233 kJ / 533 kcal
脂肪 27 g
膳食纤维 4.5 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有