设备与配件
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
ketchupu120 g
-
sosu Worcestershire15 g
-
octu jabłkowego15 g
-
musztardy15 g
-
czerwonego sosu chili¼ - 1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w ok. 3 cm kostkę400 g
-
wody400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
1 - 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 - 1 ½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, typu penne rigate200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
779.7 mg
蛋白质
36 g
热量
1968.7 kJ /
470.5 kcal
脂肪
12.6 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
52.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟