Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

4.2 353 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 porcji

食材

  • kolendry, świeżej
    5 g
  • ząbki czosnku
    2
  • zielonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
    100 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
    400 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ¼ - ½ łyżeczki
  • wody
    150 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
    650 g
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
    240 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

362.1 mg
蛋白质 33 g
热量 1664.5 kJ / 397.8 kcal
脂肪 16.7 g
膳食纤维 7.1 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 29.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有