难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Cukinia w parmezanie
- 500 g cukinii, pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 60 g białego chleba, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
Majonez
- 150 g oleju słonecznikowego
- 1 jajko
- 2 łyżeczki musztardy Dijon
- 1 łyżeczka octu
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Burgery z łososia
- 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na połówki
-
1
łyżka estragonu, świeżego, pokrojonego na kawałki
或 1 łyżeczka estragonu, suszonego - 5 g koperku, świeżego
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do smażenia
Dodatki
- 4 bułki do burgerów
- 8 liści sałaty
- 160 g pomidorków cherry, pokrojonych na połówki
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 4110 kJ / 982 kcal
- 蛋白质
- 40 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 68 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1小时 40 分钟
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50 分钟
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分钟
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 分钟
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 分钟
Ryba po grecku
45 分钟
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 分钟
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 分钟
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 分钟
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 分钟