Burrito z kurczakiem i guacamole
TM6 TM5

Burrito z kurczakiem i guacamole

4.2 (222 评分 )

食材

Guacamole

  • 1 łyżeczka soli
  • 5 g kolendry, świeżej, tylko liście
  • 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 - 120 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 450 g awokado, bardzo dojrzałego
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nadzienie

  • 250 - 300 g sera panela (meksykańskiego świeżego sera), pokrojonego na kawałki
  • 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 300 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 30 g oleju
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 2 kostki bulionu drobiowego, pokruszone
  • 1000 g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 70 g papryczek chili chipotle, z puszki (np. La Costeña®)
  • 2 liście laurowe, suszone

Do podania

  • 18 tortilli pszennych
  • 250 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

营养价值
每 1 sztukę
热量
1294 kJ / 309 kcal
蛋白质
13.35 g
碳水化合物
22.12 g
脂肪
16.77 g
膳食纤维
3.96 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有