设备与配件
Burrito z kurczakiem i guacamole
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
18 sztuk
食材
Guacamole
-
soli1 łyżeczka
-
kolendry, świeżej tylko liście5 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych½
-
ząbek czosnku1
-
pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki100 - 120 g
-
awokado bardzo dojrzałego450 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego2 łyżki
Nadzienie
-
sera panela (meksykańskiego świeżego sera) pokrojonego na kawałki250 - 300 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki300 g
-
oleju30 g
-
2 kostki bulionu drobiowego, pokruszonekoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki1000 g
-
papryczek chili chipotle, z puszki (np. La Costeña®)70 g
-
liście laurowe, suszone2
Do podania
-
tortilli pszennych18
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
13.35 g
热量
1294 kJ /
309 kcal
脂肪
16.77 g
膳食纤维
3.96 g
碳水化合物
22.12 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟