设备与配件
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porcje
食材
Bitki wołowe
-
ziaren pieprzu czerwonego1 łyżeczka
-
ziaren pieprzu białego1 łyżeczka
-
ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka
-
masła pokrojonego na kawałki100 g
-
wołowiny udźca, pokrojonego w 1 cm plastry (delikatnie rozbite)600 g
-
białego wina, wytrawnego50 g
-
wody100 g
-
1 kostkę bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
mąki pszennej20 g
-
tymianku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji1 gałązka
Szpinak
-
ząbki czosnku2
-
oleju rzepakowego30 g
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych400 g
-
soli½ łyżeczki
-
mąki pszennej50 g
-
mleka100 g
-
białego octu winnego10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
643.3 mg
蛋白质
39.6 g
热量
3073 kJ /
734.5 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
28.6 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟