Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

Name: Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 600 - 700 g żeberek wieprzowych, pasków; 2 ząbki czosnku; 50 g cebuli; 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej; 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego; 3 łyżki sosu sojowego; 1 łyżka octu ryżowego; 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego; ¼ łyżeczki soli; 1 łyżeczka curry, mielonego; 2 łyżki oleju sezamowego; 200 g wody; 300 g miąższu dyni Hokkaido; 150 - 200 g czerwonej papryki; 100 g mleczka kokosowego; liście kolendry, świeże

3.6 (19 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 1小时 40 分钟

份量 4 porcje

食材

600 - 700 g żeberek wieprzowych, pasków, mięsistych, pokrojonych w 3 cm paski (patrz wskazówka)
2 ząbki czosnku
50 g cebuli, przekrojonej na pół
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
3 łyżki sosu sojowego, jasnego
1 łyżka sosu sojowego, ciemnego (可选的)
1 łyżka octu ryżowego
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
¼ łyżeczki soli
1 łyżeczka curry, mielonego
2 łyżki oleju sezamowego
200 g wody
300 g miąższu dyni Hokkaido, pokrojonej na 5 cm kawałki
150 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
100 g mleczka kokosowego
liście kolendry, świeże, do dekoracji

营养价值: 每 1 porcję
热量: 2190.6 kJ / 523.6 kcal
蛋白质: 25.8 g
碳水化合物: 10.3 g
脂肪: 42.2 g
饱和脂肪: 12.4 g
膳食纤维: 0.9 g
钠: 1148.5 mg