设备与配件
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porcje
食材
-
żeberek wieprzowych, pasków mięsistych, pokrojonych w 3 cm paski (patrz wskazówka)600 - 700 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych5 g
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki10 - 15 g
-
sosu sojowego (可选的) jasnego3 łyżki
-
sosu sojowego (可选的) ciemnego1 łyżka
-
octu ryżowego1 łyżka
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
oleju sezamowego2 łyżki
-
wody200 g
-
miąższu dyni Hokkaido pokrojonej na 5 cm kawałki300 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki150 - 200 g
-
mleczka kokosowego100 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1148.5 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2190.6 kJ /
523.6 kcal
脂肪
42.2 g
膳食纤维
0.9 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
10.3 g
还收录在
Z DYNIĄ
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak po koreańsku
30 分钟
Leczo
40 分钟
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小时 20 分钟
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 分钟
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Żeberka w kapuście
2小时 10 分钟
Langosze
1小时 30 分钟