设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
Marynata do kurczaka
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę400 g
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego¼ łyżeczki
Pico de gallo
-
kolendry, świeżej10 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki40 g
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych5 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych300 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego5 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
octu balsamicznego10 g
Nadzienie do tortilli
-
oregano, świeżego10 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
oliwy z oliwek25 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski200 g
-
soli½ łyżeczki
-
tortille pszenne4
-
mieszanka sałat (ok. 100 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30.7 g
热量
1781 kJ /
425 kcal
脂肪
15.9 g
膳食纤维
3.5 g
碳水化合物
43.8 g
还收录在
LUNCHBOX
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有
Kurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min