Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 porcje

食材

Szaszłyki

liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g
wody
350 g
kaszy kuskus
150 g
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
400 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka
chili, mielonego
½ łyżeczki
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

ząbek czosnku
½ - 1
czerwonej cebuli przekrojonej na pół
50 g
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
300 g
octu balsamicznego
5 g
oregano, suszonego
1 łyżeczka
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
cukru
½ łyżeczki

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 950.3 mg

蛋白质 22.7 g

热量 1744.1 kJ / 416.9 kcal

脂肪 21.1 g

膳食纤维 3.1 g

饱和脂肪 7.7 g

碳水化合物 34.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOBRZE UPIECZONE 20 道食谱
波兰

W 30 MINUT 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有