Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 58 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

5 porcji

食材

filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
500 - 600 g
oliwy z oliwek
2 łyżki
kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka
kminu rzymskiego, mielonego
1 płaska łyżeczka
kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki
liści kozieradki, suszonych
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ płaskiej łyżeczki
soli
1 łyżeczka
marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
300 g
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
wody
700 g
ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
500 g
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 505.8 mg

蛋白质 26.4 g

热量 1122 kJ / 268 kcal

脂肪 8.2 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 24.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

THERMOMIX 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

30 分钟

Leczo

Leczo

40 分钟

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 分钟

Bigos

Bigos

1小时 30 分钟

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 分钟

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

16小时

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1小时 20 分钟

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 分钟

Bigos podhalański

Bigos podhalański

1小时 40 分钟

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

2小时 10 分钟

Langosze

Langosze

1小时 30 分钟

显示所有