四季养生

68 Recipes

春生夏长,秋收冬藏,顺乎自然的法则,适应四季更替的变化,针对每个季节不同的养生特点,结合宜用的时令食材,带您在时节的变化中细细品味每种食材的原汁原味,体验饮食与身心相结合的美妙境界。

菠菜鸡蛋糕

菠菜鸡蛋糕

25 min

枸杞田七煲鸡汤

枸杞田七煲鸡汤

1h 10 min

焦糖苹果肉桂茶

焦糖苹果肉桂茶

20 min

罗汉乱炖

罗汉乱炖

40 min

南瓜燕麦早餐奶

南瓜燕麦早餐奶

30 min

芹菜红枣瘦肉汤

芹菜红枣瘦肉汤

1h

玉米冬菇排骨汤

玉米冬菇排骨汤

1h

猪肝豌豆苗汤

猪肝豌豆苗汤

40 min

素肉松

素肉松

15 min

洋葱彩椒汁

洋葱彩椒汁

10 min

番茄生姜汁

番茄生姜汁

10 min

番茄味噌汤

番茄味噌汤

35 min

蜂蜜百合

蜂蜜百合

45 min

龟苓膏

龟苓膏

3h 30 min

红豆糕

红豆糕

1h 10 min

荔枝红枣汤

荔枝红枣汤

35 min

罗汉果瘦肉汤

罗汉果瘦肉汤

50 min

藕粉

藕粉

30 min

西瓜银耳羹

西瓜银耳羹

2h 50 min

养生姜饼

养生姜饼

45 min

紫菜酱

紫菜酱

25 min

冬瓜扁豆鸭汤

冬瓜扁豆鸭汤

5h 50 min

冬瓜茶

冬瓜茶

1h 45 min

猴头菇山药炖排骨

猴头菇山药炖排骨

5h 30 min

苦瓜黄豆炖鲍鱼

苦瓜黄豆炖鲍鱼

5h

柠檬薏米水

柠檬薏米水

3h 15 min

五青汁

五青汁

10 min

荸荠百合羹

荸荠百合羹

25 min

川贝陈皮柠檬膏

川贝陈皮柠檬膏

1h 30 min

海底椰炖花胶

海底椰炖花胶

25h 10 min

蜜枣枸杞炖花胶

蜜枣枸杞炖花胶

25h 5 min

南瓜乱炖

南瓜乱炖

35 min

胖大海炖雪梨

胖大海炖雪梨

25 min

枇杷银耳汤

枇杷银耳汤

2h 55 min

秋葵嫩豆腐

秋葵嫩豆腐

20 min

秋梨海底椰

秋梨海底椰

8h 50 min

三杯土豆

三杯土豆

25 min

无花果玉米汤

无花果玉米汤

1h 30 min

鲜枇杷蜜枣瘦肉汤

鲜枇杷蜜枣瘦肉汤

55 min

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

25 min

阿胶膏

阿胶膏

14h 10 min

椰青炖鸡

椰青炖鸡

45 min

川贝雪梨猪肺汤

川贝雪梨猪肺汤

1h 20 min

鲫鱼赤豆汤

鲫鱼赤豆汤

13h 20 min

甜醋煮姜

甜醋煮姜

36h 40 min

萝卜蜂蜜饮

萝卜蜂蜜饮

2h

沙参玉竹黑鱼汤

沙参玉竹黑鱼汤

1h 5 min

哈密瓜柳橙汁

哈密瓜柳橙汁

10 min

海苔山药卷

海苔山药卷

1h 20 min

蜜橘桂花粥

蜜橘桂花粥

1h 45 min

虫草花老鸭汤

虫草花老鸭汤

1h 10 min

红枣阿胶鸡汤

红枣阿胶鸡汤

1h 20 min

姜枣膏

姜枣膏

55 min

蜜瓜炖瑶柱

蜜瓜炖瑶柱

45 min

豆腐泥鳅汤

豆腐泥鳅汤

50 min

米酒炖鸡

米酒炖鸡

50 min

黑米芝麻饮

黑米芝麻饮

4h 40 min

紫薯黑米粥

紫薯黑米粥

4h 45 min

鲍汁萝卜

鲍汁萝卜

45 min

腐竹白果猪肚汤

腐竹白果猪肚汤

1h 40 min

山药玉竹鸽汤

山药玉竹鸽汤

55 min

盐蒸橙子

盐蒸橙子

25 min

酒酿

酒酿

72h 50 min

猴头菇炖鹌鹑

猴头菇炖鹌鹑

2h 50 min

莲子牛尾山药汤

莲子牛尾山药汤

2h 55 min

火龙果芦荟汁

火龙果芦荟汁

25 min

花生汤

花生汤

6h 30 min

茴香甜橙姜汁

茴香甜橙姜汁

25 min