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Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
d'avocats mûrs (pelés et dénoyautés)200 g
-
d'oignons30 g
-
gousses d'ail2
-
de sauce au piment, type Tabasco¼ c. à café
-
de sel¼ c. à café
-
de mayonnaise2 c. à café
-
de carottes en morceaux (3 cm)150 g
-
de pommes de terre pelés, coupés en morceaux (4 cm)600 g
-
d'eau2200 g
-
œufs3
-
de cornichon60 g
-
de feuilles de basilic frais35 g
-
de feuilles d'épinards frais25 g
-
glaçons (pour refroidir les feuilles)
-
d'huile d'olive extra vierge120 g
-
de crevettes crues, épluchées et déveinées taille moyenne, épongées avec du papier absorbant250 g
难易度
初级
营养价值 每 4 portions
钠
2581.5 mg
蛋白质
76.2 g
热量
10202.8 kJ /
2438.5 kcal
脂肪
176.4 g
膳食纤维
32.6 g
饱和脂肪
28.1 g
碳水化合物
146.5 g
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