设备与配件
Avocat aux œufs et tartare de saumon
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
6 œufs, de taille moyenne (53-63 g) froids
-
de l'eau à remplir jusqu'à 1L
-
2 branches d'aneth frais
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
½ c. à café de sel
-
250 g de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux
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5 g d'huile d'olive, aromatisée au citron5 g d'huile d'olive aromatisée au citron
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1 c. à café de poivre rouge en grains
-
3 d'avocat
-
30 g de germes de légumes mixtes
-
6 tranches de pain de mie blanc toastés
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
435.2 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1678.3 kJ /
401.2 kcal
脂肪
26.3 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g
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