设备与配件
Avocat aux œufs et tartare de saumon
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
œufs, de taille moyenne (53-63 g) froids6
-
de l'eau à remplir jusqu'à 1L
-
d'aneth frais2 branches
-
de jus de citron, fraîchement pressé20 g
-
de sel½ c. à café
-
de filet de saumon, frais, sans peau en morceaux250 g
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5 g d'huile d'olive, aromatisée au citrond'huile d'olive aromatisée au citron5 g
-
de poivre rouge en grains1 c. à café
-
d'avocat3
-
de germes de légumes mixtes30 g
-
de pain de mie blanc toastés6 tranches
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
435.2 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1678.3 kJ /
401.2 kcal
脂肪
26.3 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
24.7 g
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