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Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
TM6

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.7 ( 15 评分 )
马上体验

食材

  • 30 g Pekannüsse
  • 120 g Äpfel, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Haferflocken
  • 40 g Leinsamen
  • 250 g Milch
    或 250 g Hafermilch
  • 180 g Joghurt, z.B. High Protein
  • 2 TL Honig
  • 1 TL Matcha-Pulver
营养价值
每 1 Portion
热量
2074 kJ / 496 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
49 g
脂肪
28 g
饱和脂肪
7 g
膳食纤维
11 g
钠
112 mg

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