设备与配件
Warzywna zapiekanka z łososiem
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
wody500 g
-
warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki800 - 1000 g
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
zielonego groszku, mrożonego150 g
-
łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki250 g
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki200 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1541.3 mg
蛋白质
23.1 g
热量
2157.9 kJ /
515.8 kcal
脂肪
34.6 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
19.2 g
碳水化合物
29.8 g
还收录在
ZAPIEKANKI
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟