Warzywna zapiekanka z łososiem

Warzywna zapiekanka z łososiem

4.6 106 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje

食材

  • wody
    500 g
  • warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
    800 - 1000 g
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • zielonego groszku, mrożonego
    150 g
  • łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
    250 g
  • serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    200 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    150 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1541.3 mg
蛋白质 23.1 g
热量 2157.9 kJ / 515.8 kcal
脂肪 34.6 g
膳食纤维 8.8 g
饱和脂肪 19.2 g
碳水化合物 29.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有