难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de brocoli
- 700 g de pommes de terre à chair farineuse, pelées, en tranches (5 mm)
- 1 oignon, coupé en quatre
- 60 g de persil plat frais, haché grossièrement
- 1 ½ c. à café de sel
- 6 œufs
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 133.9 kJ / 32 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 112.5 mg
替代食谱
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Barres aux noix
1h 40 min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10 min
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Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 分钟
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
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Pain croustillant à l’épeautre
无评分
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
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Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
无评分
Escargots aux graines de pavot
无评分
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Œufs colorés en orange
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