难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 g de pistaches décortiquées, non salées
- 70 g de noix de cajou, crues
- 200 g de dattes, dénoyautées (p. ex. Medjool)
- 90 g de copeaux de noix de coco, non sucrée
- 2 c. à café de thé matcha en poudre
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 15 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 286.3 kJ / 68.2 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 1 mg
替代食谱
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Pralinés à la noix de coco
9小时
Chips croustillantes et guacamole
1小时
Crème au séré au chocolat blanc
1小时 10 分钟
Croissants au fromage
40 分钟
Barres aux noix
1小时 40 分钟
Soft ice vanille
13小时
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2小时 30 分钟
Cacahuètes épicées
45 分钟
Œufs colorés en orange
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Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)
1小时 45 分钟
Frittata de brocoli
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Pain croustillant à l’épeautre
2小时