设备与配件
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
échalotes2
-
gousses d'ail3
-
3 cm gingembres fraisde galanga3 cm
-
d'huile de tournesol1 c. à soupe
-
carottes en rondelles épaisses2
-
épi de maïs cuit en tronçons1
-
tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même1
-
petit piment frais (可选的)1
-
feuilles de laurier frais2
-
feuille de combava fraîche1
-
de sucre brun1 ½ c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à café
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de coriandre en poudre1 c. à café
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de gros sel½ c. à soupe
-
d'eau1000 g
-
aubergine en rondelles d'1 cm de large½
-
tomate en quartiers1
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de haricots verts frais en tronçons de 3 cm100 g
-
de crème de coco200 g
-
le zeste d'un citron vertzeste de combava½
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
1102 kJ /
263 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
31 g
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