设备与配件
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (可选的)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
1102 kJ /
263 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
31 g
您可能还喜欢...
显示所有Soupe de courgette et carotte au kiri
35 分钟
Velouté de courgette
25 分钟
Velouté de légumes
35 分钟
Velouté de carotte au lait de coco
50 分钟
Soupe onctueuse végétarienne
45 分钟
Soupe de champignons marrons-bacon
50 分钟
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40 分钟
Velouté de topinambour
45 分钟
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40 分钟
Velouté de fenouil à la carotte blanche
40 分钟
Soupe de cresson aux œufs mollets
25 分钟
Velouté de châtaignes et céleri
40 分钟