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Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
3.7 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时 10 分钟
320 g
马上体验

食材

  • Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
    80 g
  • Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
    40 g
  • Heidelbeeren, frisch
    40 g
  • Haferflocken
    60 g
  • Milch (siehe Tipp)
    100 g
  • frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
    5

难易度

初级

营养价值 每 320 g

钠 84 mg
蛋白质 15 g
热量 1615 kJ / 386 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 11 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 66 g

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