Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.8 22 评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时 10 分钟

320 g

食材

Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
80 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
40 g
Heidelbeeren, frisch
40 g
Haferflocken
60 g
Milch (siehe Tipp)
100 g
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
5

难易度

初级

营养价值每 320 g

钠 84 mg

蛋白质 15 g

热量 1615 kJ / 386 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 11 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 66 g

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