难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Myntuvinaigrette
- 85 g extra virgin ólífuolía
- 30 g sítrónusafi
- 30 g fersk myntulauf
- 2 msk hunang
- ½ tsk Dijon sinnep
- 1 tsk salt
- 1 hnífsoddur svartur pipar, nýmalaður
Sítrusávaxtasalat
- 20 g klettasalat (eða meira eftir smekk)
- 100 g fetaostur, mulinn, eða meira eftir smekk
- 75 g pistasíuhnetur
- 30 g granateplafræ
- 3 appelsínur, afhýddar
- 1 grapefruit, afhýtt
- 10 fersk myntulauf
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 2360 kJ / 564 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 8 g
- 钠
- 872 mg
替代食谱
显示所有Fitness-Salat
无评分
Miðjarðarhafs couscous salat
无评分
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 min
Kínóa tabouli
无评分
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
无评分
Stir-fry gulrætur (400 g)
无评分
Rækju- og kókossúpa
无评分
Rjómalöguð tómatsúpa
25 分钟
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
无评分
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 分钟
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
无评分
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 分钟