设备与配件
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 skammtar
食材
-
brokkolí skerið stilkana frá300 g
-
rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita1
-
epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt1
-
30 g sólblómafræfuruhnetur30 g
-
ólífuolía25 g
-
hvítvínsedikeplaedik15 g
-
hunang1 tsk
-
sinnep1 ½ tsk
-
1 tsk jurtasaltsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
4 g
热量
449 kJ /
107 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 分钟
Rjómalöguð tómatsúpa
25 分钟
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 分钟
Mexíkóskt kínóasalat
30 分钟
Quinoasalat með stökku grænmeti
30 分钟
Rauðrófu-, epla-, quinoa- og geitaostssalat
30 分钟
Rósakálssalat með beikoni og trönuberjum
20 分钟
Salat á asískan máta
20 分钟
Beikon- og brokkolímúffur
45 分钟
Hrásalat
10 分钟
Bakað spínat og egg
40 分钟
Camembert með mandarínusultu og kexi
无评分