难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g beikonkurl
- 80 g extra virgin ólífuolía
- 100 g þurrkuð trönuber
- 60 g graskersfræ
- 1 - 2 hvítlauksrif, eftir smekk
- 1 sítróna, börkurinn þunnt skorinn og 25 g safi
-
20
g sérrí-edik
或 rauðvínsedik - 40 g hunang
- 1 msk Dijon sinnep
- 1 tsk sjávarsalt
- ½ tsk svartur pipar
- 500 g rósakál, snyrt, skorið í tvennt ef stórt
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1614 kJ / 389 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 钠
- 423 mg
替代食谱
显示所有
Fitness-Salat
无评分
Miðjarðarhafs couscous salat
无评分
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 分
Kínóa tabouli
无评分
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
无评分
Stir-fry gulrætur (400 g)
无评分
Rækju- og kókossúpa
无评分
Rjómalöguð tómatsúpa
25 分钟
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
无评分
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
无评分
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 分钟
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
无评分