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Pain croustillant à l’épeautre
TM6 TM5

Pain croustillant à l’épeautre
3.5 (2 评分 )
马上体验

食材

  • 130 g de graines d'épeautre, non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale
营养价值
每 1 morceau/part
热量
548 kJ / 131 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
7 g
膳食纤维
3.1 g

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