难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 epli, kjarnhreinsið, skerið í fernt
- 1 skallotlaukur, skorinn í tvennt
- 300 g rauðkál, skorið í bita
- 30 g fíkjur , þurrkaðar, í bitum (3 cm)
- 10 g hlynsýróp
- 30 g hvítt balsamik edik
- 30 g trönuberjasafi
- 40 g repjuolía
- 1 tsk sjávarsalt
- ¼ tsk svartur pipar
- 50 g klettasalat
- 60 g Gorgonzola ostur , (blámygluostur) í bitum
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 969 kJ / 231 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
显示所有
Fitness-Salat
无评分
Miðjarðarhafs couscous salat
无评分
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 min
Kínóa tabouli
无评分
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
无评分
Stir-fry gulrætur (400 g)
无评分
Rækju- og kókossúpa
无评分
Rjómalöguð tómatsúpa
25 分钟
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
无评分
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 分钟
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
无评分
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 分钟