Soupe de patates douces, coco et poireaux

Soupe de patates douces, coco et poireaux

4.7 165 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

de poireaux en rondelles
250 g
carotte en rondelles
1
oignon coupé en deux
1
de patates douces en cubes
750 g
d'huile de coco
2 c. à soupe
de bouillon de légumes
600 g
feuille de laurier
1
du sel
du poivre moulu
de crème de coco
100 g
de coriandre fraîche
3 brins
de graines de courge
1 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6 g

热量 1148 kJ / 273 kcal

脂肪 7 g

碳水化合物 43 g

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