Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
TM6 TM5

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.5 (19 评分 )

食材

Le pain de poisson

  • 10 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 40 g d'oignon
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café d'épices cajun
  • 600 g de poisson blanc, coupé en morceaux
  • 3 œufs
  • 120 g de crème liquide 35% m.g.
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 150 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et coupés en lamelles

La sauce froide au poivron

  • 50 g de poivron rouge grillé en conserve
  • 300 g de fromage blanc 20 % m.g. battu
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à café de moutarde

营养价值
每 1 part
热量
1105.6 kJ / 264.6 kcal
蛋白质
22.1 g
碳水化合物
8.3 g
脂肪
15.6 g
饱和脂肪
5.6 g
膳食纤维
1 g
914 mg

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