设备与配件
Tacos z krewetkami
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 porcji
食材
Salsa
-
100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewyziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)100 g
-
jabłek, odmiany Granny Smith bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki130 g
-
130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałkimango, dojrzałego pokrojonego na kawałki130 g
-
110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałkiczerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki110 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki110 g
-
papryczek chili jalapeño, świeżych przekrojonych na pół15 - 25 g
-
liści kolendry, świeżych10 - 15 g
-
soku z limonek, świeżo wyciśniętego30 g
-
soli½ łyżeczki
-
cukru1 łyżeczka
-
octu jabłkowego15 g
-
pomidorów przekrojonych na pół150 g
Tacos
-
700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonychkrewetek, małych, obranych świeżych700 g
-
2 łyżki mieszanki przypraw z chilimieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)2 łyżki
-
wody300 g
-
awokado2
-
tortilli pszennych6
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1231.8 mg
蛋白质
22.7 g
热量
1679.9 kJ /
401.5 kcal
脂肪
15.3 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
46 g
您可能还喜欢...
显示所有Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分钟
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1小时
Łosoś à la Wellington
1小时 20 分钟
Łosoś na parze po azjatycku
1小时
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1小时 25 分钟
Krewetki Kung Pao
45 分钟
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45 分钟
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1小时 10 分钟
Karp w migdałowej panierce
1小时 40 分钟