Vellutata di lenticchie

Vellutata di lenticchie

4.6 330 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 porzioni

食材

di cipolla in quarti
100 g
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
100 g
di sedano a pezzi
70 g
spicchio di aglio senza anima
1
di olio extravergine di oliva
30 g
di acqua
700 g
di lenticchie secche
200 g
di sale
1 cucchiaino colmo
dado per brodo vegetale
1

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 551.7 mg

蛋白质 12.2 g

热量 966.8 kJ / 231 kcal

脂肪 8.1 g

膳食纤维 8.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 29.2 g

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