Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

oignon rouge en morceaux
½
gingembres frais pelé
2 cm
d'ail
1 gousse
d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
4 brins
d'eau
550 g
d'huile d'olive
45 g
de jus de citron vert ou jaune
50 g
de pois gourmands
150 g
de petits pois frais ou surgelés
150 g
de pointes d'asperge verte
200 g
pavés de saumon frais en dés de 4 cm
4

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 35 g

热量 1939 kJ / 467 kcal

脂肪 31 g

碳水化合物 8 g

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