Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

4.8 89 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

La cuisson de la dorade

de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
1600 g
de tomates cerise coupées en deux
300 g
de sel
1 ½ c. à café
de poivre moulu
2 pincées
gousses d'ail
2
de persil frais
20 g
d'huile d'olive
100 g
de jus de citron
40 g

Le riz aux carottes

d'huile d'olive
20 g
de carotte coupée en morceaux
150 g
de feuilles de persil frais
10 g
gousses d'ail
2
d'oignons coupés en rondelles
200 g
200 g de poireaux, émincés
de riz long
300 g
de sel
1 c. à café
d'eau
580 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1171 mg

蛋白质 46 g

热量 2442 kJ / 584 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En modes TM6 ! 44 道食谱
法国

Les poissons avec le Sensor 34 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1 h 15 min

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)

50 min

Moules à la crème et au vin blanc

Moules à la crème et au vin blanc

45 min

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 min

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco

55 min

Brandade de morue et persillade

Brandade de morue et persillade

50 min

Koulibiac

Koulibiac

1 h 35 min

Moules sauce Alfredo

Moules sauce Alfredo

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Moules à la provençale

Moules à la provençale

35 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 h 5 min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 h 5 min

显示所有