难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g lök, i halvor
- 1 vitlöksklyfta
- 85 g olivolja
-
½
tsk malen cayennepeppar, eller efter smak
或 ½ tsk chiliflakes, eller efter smak - 1000 g färska musslor, utan skägg och med skrubbade skal
- 200 g hackade tomater, konserverade eller färska
- 100 g torrt vitt vin
- 1 nypa salt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1076 kJ / 257 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
