Fisktacos med coleslaw
TM6 TM5 TM31

Fisktacos med coleslaw

5.0 ( 1 评分 )

食材

Coleslaw

  • 20 g rödlök (valfritt)
  • 40 g rödkål
  • 40 g huvudkål
  • 1 morot, i bitar
  • ½ äpple (valfri sort) i halvor
  • 2 kvistar färsk persilja, endast blad
  • havssalt, efter smak
  • malen svartpeppar, efter smak
  • 1 msk cidervinäger
  • 1 msk naturell yoghurt (se tips)
  • 1 tsk dijonsenap

Fisk

  • 400 g vit fiskfilé, i 4 cm strimlor
  • 2 msk kokosolja, till stekning
  • 3 msk smulblandning (se tips)

Bygg dina tacos

  • 4 - 6 små gemsallader eller isbergssalladsblad
  • ½ avokado, tärnad
  • 10 körsbärstomat, skivad
  • 4 kvistar färsk koriander, endast blad
  • havssalt, efter smak
  • malen svartpeppar, efter smak
  • 2 msk naturell yoghurt (se tips)
  • citron, till servering

营养价值
每 1 portion
热量
2883 kJ / 686.4 kcal
蛋白质
50.4 g
碳水化合物
17.8 g
脂肪
43.7 g
饱和脂肪
20 g
膳食纤维
15 g
927.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有